Mincir sur Paris

   Minceur et Santé

• En respectant votre santé : 100 % naturelle
• Efficacement : 3 méthodes associées (diététique, ultrason, stimulation musculaire)
• Durablement : Apprentissage d'un équilibre alimentaire à partir d'aliments de tous les jours

   

Les effets pervers des régimes

    Chacun est un jour confronté à 1 ou plusieurs kilos en trop, comment faire pour les éliminer rapidement et durablement?  Le problème est là, vous ne savez pas quoi faire. Alors tous les moyens sont bons. On oublie les promesses du type «perdez dix kilos en un mois», ou «maigrissez sans effort». On se méfie des nouvelles méthodes qui fleurissent tous les ans à la même époque. C'est fini les chimères en poudre et le rêve en sachet. Une certitude avec les régimes, plus on les accumule, plus on engrange les kilos.

    C'est le fameux effet «yo-yo». Physiologiquement, les régimes successifs entraînent l'organisme à résister à la perte de poids. Il tente alors  naturellement de rééquilibrer les déséquilibres que l'on lui fait subir. Au bout d'un moment, la balance ne décolle plus, le moindre écart est fatal. Résultat, un problème de poids plus ancré et plus important au prix de fatigue et de carences mettant votre santé, votre moral et votre portefeuille à mal...

Perdre du poids : la bonne approche

    Il faut changer ses habitudes alimentaires durablement et écouter son corps: Réduire les quantités, privilégier les aliments qui comblent nos besoins et surtout ne pas se priver de l'indispensable ...

    Rester mince demande plus de raison que de privation. La faim, l’envie sucrée comme la soif sont des signes de nos carences.    
Tout cela semble d'une grande logique, il faut, pour faire ce dernier pas, connaître les besoins notre corps et donner un coup de pouce à l'organisme pour qu'il sorte de la spirale négative.

Tous concernés : homme, femme, de 18 à 75 ans

    Les déséquilibres de notre mode de vie (perte des repères alimentaires, stress ,manque d'activité physique...) touchent indiféremment les femmes et les hommes. Ces derniers doivent être vigilants car ils sont peu sensibilisés sur leur santé avant la quarantaine.

De même, on a besoin à chaque âge d'une bonne alimentation. C'est la meilleure des préventions contre la maladie et les effets du vieillissement. Apprendre à nos enfants à bien se nourrir, c'est aussi leur procurer l'hygiène de vie pour une bonne santé.

   Prendre en compte ces différences pour vous donner une réponse adaptée nous fait avoir une clientèle très diversifiée dans les âges de la vie et de bons résultats au masculin comme au féminin.

Nos atouts : L'enseignement d'un équilibre et le respect du corps

    Pour NOUS, bien vivre c'est être en équilibre avec son corps et avant tout bien le nourrir. Un problème de poids c'est plus que quelques kilos c'est une porte sur le mal-être physique et trop souvent psychologique.

    Donnez vous les moyens de réagir et de changer votre rapport à vous même, de retrouver votre poids d'équilibre. 

    La vie c'est l'équilibre : celui du corps, celui du coeur, celui de l'esprit.

    Notre action : une remise à zéro de votre mécanique interne, l'enseignement d'une diététique personnalisée que vous pourrez appliquer durablement.